リビングカルチャー倶楽部
講座一覧
自分占い〜基礎から学ぼう（全1回）
方向の吉凶や時期の善しあしなど、生活に密着した占いを学びませんか。講師は鑑定歴20年以上の山口慈明（じみょう）さん。「九星や家相の見方も、分かりやすく解説します」。
セルフマッサージでエイジングケア（全1回）
実年齢よりも若く見られたい方、�猊従雍抬瓩里燭襪澆縫▲廛蹇璽舛髻�「自己流マッサージが悪影響になっている場合もあります。しっかり習得しませんか」と講師の藤原留衣さん（ホリスティックブレイン学院）。
アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座（全1回）
�犂蕎陬灰鵐肇蹇璽覘瓩砲弔い董∋劼匹發燭舛縫押璽犂恭个廼気┐蕕譴襯ぅ鵐好肇薀�ターになりませんか。「アンガーマネジメント」とは、�狹椶蠅離瓮�ニズム�瓩鮹里辰董⊆茲螳靴な�法を学ぶこと。講師は安井けい子さん（日本アンガーマネジメントファシリテーター）。
詩を楽しむ（3回）
金子みすゞの詩をモチーフに、詩を読む喜び、表現する楽しさを体験しましょう。一瀉千里（いっしゃ・ちさと）さんが丁寧に指導します。男性の方も気軽にご参加ください。
【新講座】美と健康のヨガじかん（6回）
ヨガで、若々しく美しい姿勢に整えていきましょう。「身体が元気だと、心も元気になりますよ」と講師のヨガインストラクター服部隆恵さん（リハビリ＆トレーニングＣ-Power）。
無理なく楽しく体幹教室（6回）
いつまでも元気でいるためには筋力をしっかり作っておくことが大切。体力に自信のない方や中高年以上の方もできるやさしい体幹トレーニングを、服部隆恵さんが指導します。
リラックス気功（6回）
気功は誰でもできるやさしい健康法です。「呼吸と体操によって体に流れるエネルギーを整え、自然のリズムと調和して、日々の健康をつくっていきましょう」と講師の小川幸恵さん。
お寺で習う写経と坐禅体験（全1回）
三寶寺での写経と坐禅会です。写経の道具はお寺で用意。座禅は足を組まなくてもできるので、足が痛い人も大丈夫です。講師は住職の村上文頴（ぶんえい）さん。小食（しょうじき）と呼ばれるおかゆもいただきます。
アドラー心理学実践講座�ァ柄�1回）
�猴Φい鼎韻凌翰�学�瓩箸盡討个譴襯▲疋蕁漆翰�学。誰でも簡単にできる実践ワークを通して「自分のよさを再発見する」「あたりまえの価値を再確認する」をテーマに学びます。講師は平井敬子さん（色彩心理ファシリテーター）。
夏休み子供工作〜カブトムシを作ろう！（全1回）
野山の小枝、つる、木の実などを使って、カブトムシのオス（体長11�僉法Ε瓮垢鮑遒蠅泙后�止まり木付き。講師はフォレスト・サポート府中の粟田義則さんです。
韓国語講座初級�◆�10回）
文字が読め、少し習ったことのある方向けの講座です。「大切な文法・会話などをいろいろな方法で楽しく学びましょう」。講師は鄭寿香（てい・としか）さんです。
川島智子のアクセサリー教室（3回）
「ビーズステッチ」など、さまざまなテクニックをレベルに合わせて丁寧に指導します。好きな教材で自分だけのアクセサリー作りを楽しみましょう。講師は川島智子さん（楽習フォーラムゴールドインストラクター）。資格取得を目指す方も。
ソシアルダンス（12回）
男女を問わず愛好者の多い社交ダンス。広島県プロダンスインストラクター協会会員の黒木武春さんが、易しいステップから丁寧に指導します。
癒やしのハワイアン・フラ（6回） 《経験者対象クラス》
癒やしと神秘の踊り、ハワイアン・フラ。ゆったりした動きの中でさまざまな筋肉を使って、体も心も柔らかく─。講師は堀内敏子さん。経験者対象のクラスです。
韓国語講座入門�◆�10回）
「文字が少し読める方、少し習っていたけど中断してしまい再度習いたい方、一つ一つ丁寧に教えます」と講師の鄭（てい）寿香さん。検定試験を目指している方にも。
茶道（裏千家）（6回）
�爐�もてなしの文化�畸稙擦鮟�ってみませんか。本格的な茶室でのおけいこです。資格取得を目指す方もどうぞ。講師は増成宗洋さん。
夏休み親子坐禅体験（全1回）
親子で坐禅を体験してみませんか。30分間目を閉じて、心を落ち着けます。指導は住職の村上文頴（ぶんえい）さん。小食（しょうじき）と呼ばれるおかゆもいただきます。
「百人一首」入門（3回）
「百人一首」は歌がるたとして広まった、身近な古典です。「四季の歌、恋の歌、旅の歌…。百人の作者による百花繚乱（りょうらん）の歌の世界を丁寧に道案内します」と講師の塩谷元紹（もとつぐ）さん。
ハワイアン・フラ入門（6回）
癒やしと神秘の踊り、ハワイアン・フラ。年齢を問わず誰でも気軽に始められ、心もカラダもリフレッシュできますよ。講師は堀内敏子さん。初めての方も丁寧に指導します。
万葉集を紐解く〜万葉集歌百選（6回）
「万葉集」は日本で最古の歌集です。万葉の人々の世界に思いをはせながら、日本人の豊かな感性や四季の美しさを感じてみませんか。講師は折川びんごさん。初めての方も気軽にどうぞ。
