リビングカルチャー倶楽部
講座一覧
アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座（全1回）
�犂蕎陬灰鵐肇蹇璽覘瓩砲弔い董∋劼匹發燭舛縫押璽犂恭个廼気┐蕕譴襯ぅ鵐好肇薀�ターになりませんか。「アンガーマネジメント」とは、�狹椶蠅離瓮�ニズム�瓩鮹里辰董⊆茲螳靴な�法を学ぶこと。講師は安井けい子さん（日本アンガーマネジメントファシリテーター）。
禅の心~今の時代をどう生きるのか （全1回）
曹洞宗（禅宗）女性僧侶、元中学校英語科教諭の高橋黙照さんが、時代に翻弄（ほんろう）されない、自分らしい生き方の知恵を、分かりやすく、一緒に考えながらお話しします。
アドラー心理学 勇気づけコミュニケーション講座
親子、友人などの信頼関係を築く�猴Φい鼎鵜瓩諒�法を学ぶシリーズ。今回のテーマは「言い方を工夫しよう」「感情と上手につきあう」。講師はCoconialy主宰・渡辺歩実さん。ワークを通して体験的に学びます。
韓国語講座中級� �10回）
今まで何度か初級コースは習ったけど、一つ次のステップに進んでみたい人向けの中級コースです。「韓国語の文法の多くは中級で学びます」と韓国語教員資格2級を持つ講師の鄭寿香（てい・としか）さん。
薬膳を学ぼう〜黒のチカラで冬を乗り切る（全1回）
黒豆、黒ゴマ等の黒い食材はホルモンバランスを整えるなど、パワフルな食材。風邪をひきやすい季節だからこそ、食生活を見直しましょう。薬膳茶の持ち帰りあり。 講師は原口陽子さん（国際中医薬膳師）です。
リラックス気功（6回）
気功は誰でもできるやさしい健康法です。「呼吸と体操によって体に流れるエネルギーを整え、自然のリズムと調和して、日々の健康をつくっていきましょう」と講師の小川幸恵さん。
リラックス ヨガ（5回）
ヨガで、若々しく美しい姿勢に整えていきましょう。「身体が元気だと、心も元気になりますよ」と講師のヨガインストラクター服部隆恵さん（リハビリ＆トレーニングＣ-Power）。
ソシアルダンス（12回）
男女を問わず愛好者の多い社交ダンス。広島県プロダンスインストラクター協会会員の黒木武春さんが、易しいステップから丁寧に指導します。
薬膳を学ぼう〜おうちごはんの工夫（3回）
「どの食材が体にどのような役目を果たすの」「季節の食材と養生法は？」など薬膳の基本を楽しく学び、おうちごはんに取りいれましょう。講師は原口陽子さん（国際中医薬膳師）。
【新講座】しあわせの手相学＜応用編＞（全3回）
手相は、人生の羅針盤。手のひらの線を読み解き、充実した人生へと活用していきましょう。「手相は日々変わっていくので、奥が深いですよ」と講師の田上裕起さん（占い羅針盤講師）。習ったことのある方が対象。
【新講座】ヘッドトリートメント講座（全1回）
頭皮や髪を健やかに保つ技をレッスン。毛流に逆らう手法で心地よい緊張感を持たせる秘伝のテクニックも伝授。講師は稲垣俊彦さん（シャナーズヘッドトリートメントインストラクター）。白髪やボリュームの気になる方も。
間々田佳子監修顔ヨガ〜ふけ顔から若顔へ（全1回）
「年齢によるたるみを諦めないで」と話すRICOさんの指導で、美容家・間々田佳子さん監修の「顔ヨガ」レッスンに挑戦。顔の筋肉をポーズで刺激し、弾力・ハリのある顔を目指します。ブルドッグライン等のケアにも。
自分占い〜基礎から学ぼう（全1回）
方向の吉凶や時期の善しあしなど、生活に密着した占いを学びませんか。講師は鑑定歴20年以上の山口慈明（じみょう）さん。九星や家相の見方も、分かりやすく解説します。2020年の運勢も自分で占ってみませんか。
国際ヘアカット検定3級講座 おうちで家族や自分をヘアカット（全3回）
ちょっと切ってあげたいシニア世代の髪、忙しい夫や子供の髪、伸びすぎた自分の前髪…。家でヘアカットできるといいと思いませんか。初心者向け。一人一台マネキンを用い、ワンレングス（おかっぱ）、刈り上げ、段カットを習います。講師は稲垣俊彦さん（NPO法人マザーズホームケア講師会会長）。
韓国語講座 初級�◆�10回）
文字が読め、少し習ったことのある方向けの講座です。「大切な文法・会話などをいろいろな方法で楽しく学びましょう」。講師は韓国語教員資格２級を持つ鄭寿香さん。
茶道（裏千家）（6回）
�爐�もてなしの文化�畸稙擦鮟�ってみませんか。本格的な茶室でのおけいこです。資格取得を目指す方もどうぞ。講師は増成宗洋さん。
フェルトで作る手作りおもちゃ（3回）
温かみのあるフェルトでおもちゃを作りましょう。スナップボタンの練習ができるカラフルな「つなぎ人形」や「お弁当箱」など、レベルに合う作品を愛情込めて手作り。講師は金政真理子さん。プレゼントにも。
ハワイアン・フラ入門（6回）
癒やしと神秘の踊り、ハワイアン・フラ。年齢を問わず誰でも気軽に始められ、心もカラダもリフレッシュできますよ。講師は堀内敏子さん。初めての方も丁寧に指導します。
いけ花嵯峨御流（6回）
「堅苦しいと思われがちな生け花ですが、いろいろな空間に表現できます」と講師の那須真澄さん（嵯峨御流華道芸術学院教授）。資格取得も可能です。
万葉集を紐解く〜万葉集歌百選（6回）
「万葉集」は日本で最古の歌集です。万葉の人々の世界に思いをはせながら、日本人の豊かな感性や四季の美しさを感じてみませんか。講師は折川びんごさん。初めての方も気軽にどうぞ。
