リビングカルチャー倶楽部
講座一覧
学習発達ティーチャーベーシック講座（全2回）
子どもが壁にぶつかったとき、どんなサポートをすればいいか学びます。「子どもの発達段階や特性を知り、楽しさを共有しながら適切にサポートすることが大切」と講師の楠本敦子さん（活学社代表・学習発達ティーチャー）。受講後、終了証（一般砂団法人・発育発達アソシエイト認定）発行。保護者や教育関係者など、子どもの成長に関わる人に。
美腸プランナー3級講座（全1回）
「美腸プランナー」（一般社団法人日本美腸協会）は、腸の正しい知識を身に付け、健康に役立つプランニングができるスペシャリスト。「体の不調の9割は胃腸トラブルに起因するといわれています。�狢萋鵑稜将瓩噺討个譴訥欧鮴阿─↓猗�腸�瓩砲覆襪燭瓩諒�法をお伝えします」と同協会認定講師の平野美子さん。講座後のテストに合格すると、「美腸プランナー3級」資格を取得。
春休み子どもランニング体験教室
小学生までの間に一番成長する神経系を鍛えることで、走ることだけでなく、さまざまな運動が得意に。オリンピックや箱根駅伝経験者が在籍する「走健塾」講師が指導。子どもだけ、また親子での参加もＯＫです。
メディカルアロマQOLプランナー講座（全1回）
香りだけでなく、成分を重視し、精油を心と体のケアに利用するメディカルアロマ。病気になる前のケアや薬を減らす生活を目指すことをテーマに、メディカルアロマの基礎知識、使い方などを学ぶ講座です。講師は向原直美さん（日本メディカルアロマテラピー協会スペシャリスト）。受講後、プランナーとしての認定証が発行されます。
リラックス ヨガ（6回）
ヨガで、若々しく美しい姿勢に整えていきましょう。「身体が元気だと、心も元気になりますよ」と講師のヨガインストラクター服部隆恵さん（リハビリ＆トレーニングＣ-Power）。
【新講座】大人のテニス入門（10回）
初心者対象のクラスです。ラケットの握り方から始め、基本的な打ち方を丁寧に指導。「ゆっくり楽しくレッスンしましょう」と講師の上本徳治さん（日本テニス協会マスターコーチ）。人工芝の野外コートです。
【新講座】J−POPを楽しく歌おう（全2回）
「人気のJ−POPをみんなで楽しく歌いましょう」と講師のMIKAさん（ボーカルスクールCROON福山教室トレーナー）。しっかり声に出して歌うとストレス発散にも。初心者大歓迎。会場は本格的な音響設備のスタジオです。
顔ヨガでリフトアップ！（全1回）
目の下やほうれい線など、顔のたるみが気になる方、「�犂薀茱��瓩離檗璽困粘蕕龍敍�を動かすことで、弾力・ハリのあるお顔が戻ってきますよ」と講師のＲＩＣＯさん。すてきな愛され笑顔を手に入れましょう。
お寺で習う写経と坐禅体験（全1回）
三寶寺での写経と坐禅会です。写経の道具はお寺で用意。座禅は足を組まなくてもできるので、足が痛い人も大丈夫です。講師は住職の村上文頴（ぶんえい）さん。小食（しょうじき）と呼ばれるおかゆもいただきます。
赤ちゃんとおててでおはなし（全2回）
絵本や歌、おもちゃ作りなどで楽しくレッスン。言葉を話す前の赤ちゃんとジェスチャーで意思疎通を図りましょう。「赤ちゃんの気持ちが分かると楽しいですよ」と講師の坂井文香さん。
生前整理アドバイザー2級認定講座（全1回）
誰もが笑顔あふれるシニアライフを実現するための「生前整理」。物、心、情報を整理し、本当に大切なものを見極めることを学ぶ、一般社団法人生前整理普及協会認定講座。講師は沖田有紀子さん（生前整理アドバイザー2級認定指導員）です。
親子で楽しむベビーマッサージ（全2回）
親子の楽しい肌の触れ合い、心地よい刺激は、赤ちゃんの心身の発達を促し、夜泣きや便秘などの悩みにも対応。育児の自信にもつながります。講師は坂井文香さんです。
リラックス気功（6回）
気功は誰でもできるやさしい健康法です。「呼吸と体操によって体に流れるエネルギーを整え、自然のリズムと調和して、日々の健康をつくっていきましょう」と講師の小川幸恵さん。
初心者のための卓球教室（5回）
今ブームの卓球を、基本から楽しく指導。少人数でレベルに合わせてアドバイス。「ラリーが軽く続くようになりましょう」と講師の三好俊昭さん（みよし卓球スクール代表）。
万葉集を紐解く〜万葉集歌百選（6回）
「万葉集」は日本で最古の歌集です。万葉の人々の世界に思いをはせながら、日本人の豊かな感性や四季の美しさを感じてみませんか。講師は折川びんごさん。初めての方も気軽にどうぞ。
【新講座】日本書紀を読みとく（6回）
「日本書紀」は、神代から持統天皇までを記した日本初の歴史書。講座では「巻第三 神武天皇」から読みといていきます。講師は古代史研究家の折川びんごさん。古代日本史の魅力を探っていきましょう。
英語でコミュニケーション（5回）
例文を参考にペアで会話練習を楽しみましょう。発想の転換で表現力もUP。興味のあることや日々の出来事を中学英語で表現してみましょう。「始めはカタコトでも大丈夫」と講師の栗原朋子さん。
とっさの筆ペン〜午前クラス（6回）
字を美しく見せるにはメリハリをきかせ、文字の大きさや書く位置などのバランスを心掛けること。まずは自分の名前を美しく書くことから練習してみませんか。指導は佐々木美智子さんです。
韓国語講座中級�◆�10回） 《経験者対象クラス》
読み・書きがある程度できる方のクラスです。会話もしながら、次のステップの文法も学びます。講師は鄭寿香（てい・としか）さん。TOPIK�兇�よびハングル検定3級・準2級を目指す方にもお勧めです。
楽しい絵手紙（6回）
四季折々のあいさつやメッセージを添えて、心を伝える絵手紙。高畦（たかあぜ）八重子さんの指導で、感じたことを感じたまま、自由に表現してみませんか。
