リビングカルチャー倶楽部
講座一覧
お寺で習う写経と坐禅体験（全1回）
三寶寺での写経と坐禅会です。写経の道具はお寺で用意。座禅は足を組まなくてもできるので、足が痛い人も大丈夫です。講師は住職の村上文頴（ぶんえい）さん。小食（しょうじき）と呼ばれるおかゆもいただきます。
リラックス ヨガ（5回）
ヨガで、若々しく美しい姿勢に整えていきましょう。「身体が元気だと、心も元気になりますよ」と講師のヨガインストラクター服部隆恵さん（リハビリ＆トレーニングＣ-Power）。
プリザーブド＆アーティフィシャルフラワー（3回）
多彩な技法を取り入れたアレンジメントをレッスン。初回作品は、アーティフィシャルフラワーの壁掛け（縦約35�僉法�デンファレ、カラー、ラベンダーなどを使った爽やかな作品です。講師は近藤陽子さん。
ルームスタイリスト2級認定講座（全1回）
部屋作りに悩む人のために生まれた模様替えの資格。インテリアの知識はもちろん、好きな色の取り入れ方、収納、地震対策さどもワークショップを多く取り入れ楽しく学びます。講師は臼杵美波さん（ルームスタイリスト・プロ）。ハウスキーピング協会発行2級資格を取得。
リラックス気功（6回）
気功は誰でもできるやさしい健康法です。「呼吸と体操によって体に流れるエネルギーを整え、自然のリズムと調和して、日々の健康をつくっていきましょう」と講師の小川幸恵さん。
ポコアポコカードリードインストラクター養成講座（全1回）
「ポコアポコカード」は、パステルで描かれた全39枚のカード。選んだカードの色彩やメッセージをヒントに、言葉になりにくい子供の気持ちや頑張るママの心の寄り添い、応援するコミュニケーションツール。資格取得後は、リードインストラクターとして有料セッションを開く事ができます。講師はポコアポコカード認定講師の佐野知子さんです。
年金アドバイザー3級 受検対策講座〈全2回コース〉
10月27日（日）に実施される銀行業務検定試験「年金アドバイザー」の対策講座です。合格のために必要な知識、計算方法などを、最新の過去問題を解きながら、分かりやすく解説。講師は鶴田宣子さん（年金アドバイザー、CFP®1級ファイナンシャルプランニング技能士）です。
「メディカルアロマ」セルフケアセラピスト講座（全1回）
精油を日ごろの心と体のケアに利用する「メディカルアロマ」が、家庭で楽しめるようになる、入門講座です。講師は日本メディカルアロマテラピー協会認定スペシャリストの向原直美さん。精油の基礎知識やそれぞれの成分・作用、健康や美容への活用方法などを学びます。
ヘッドマッサージセラピスト養成講座（全1回）
目の疲れや頭の重さ、ストレスや不調を感じている。身近な人にマッサージをしてあげたい。ヘッドマッサージの技術を学びたい。そんな人にぴったりの講座。アロマの基本と使用方法、ヘッドマッサージの効用、準備と注意点、手技の実習ーなど。2時間のレッスンで、ディプロマ発行。講師は岩本尚美さん（アロマテラピーインストラクター）。
万葉集を紐解く〜万葉集歌百選（6回）
「万葉集」は日本で最古の歌集です。万葉の人々の世界に思いをはせながら、日本人の豊かな感性や四季の美しさを感じてみませんか。講師は折川びんごさん。初めての方も気軽にどうぞ。
美腸プランナー3級講座（全1回）
「美腸プランナー」（一般社団法人日本美腸協会）は、腸の正しい知識を身に付け、健康に役立つプランニングができるスペシャリスト。「体の不調の9割は胃腸トラブルに起因するといわれています。�狢萋鵑稜将瓩噺討个譴訥欧鮴阿─↓猗�腸�瓩砲覆襪燭瓩諒�法をお伝えします」と同協会認定講師の平野美子さん。講座後のテストに合格すると、「美腸プランナー3級」資格を取得。
楽しくペン字（3回）
文字を書くことに苦手意識はありませんか。ちょっとしたポイントを押さえるだけでも、字が整っていきます。「日々の生活の中でうまく書けたと思えることが増えるよう、一緒に練習しましょう」と講師の上山悦代さん。
日本書紀を読みとく（6回）
「日本書紀」は、神代から持統天皇までを記した日本初の歴史書。講座では「巻第三 神武天皇」から読みといていきます。講師は古代史研究家の折川びんごさん。古代日本史の魅力を探っていきましょう。
フェルトで作る手作りおもちゃ（3回）
温かみのあるフェルトでおもちゃを作りましょう。スナップボタンの練習ができるカラフルな「つなぎ人形」や「お弁当箱」など、レベルに合う作品を愛情込めて手作り。講師は金政真理子さん。プレゼントにも。
楽しい絵手紙（6回）
四季折々のあいさつやメッセージを添えて、心を伝える絵手紙。高畦（たかあぜ）八重子さんの指導で、感じたことを感じたまま、自由に表現してみませんか。
とっさの筆ペン〜午前クラス（6回）
字を美しく見せるにはメリハリをきかせ、文字の大きさや書く位置などのバランスを心掛けること。まずは自分の名前を美しく書くことから練習してみませんか。指導は佐々木美智子さんです。
薬膳を学ぼう〜おうちごはんの工夫（3回）
「どの食材が体にどのような役目を果たすの」「薬膳からみる体の仕組みは？」など薬膳の基本を楽しく学び、おうちごはんに取りいれましょう。講師は原口陽子さん（国際中医薬膳師）。
立礼茶道（裏千家）（6回）
正座が苦手な方も、茶道は初めてという方も、手軽にお点前を学べる立礼式（椅子式）の教室です。講師は増成宗洋さん。作法を覚えて、家庭でもお茶をたてて楽しみませんか。
韓国語講座中級�◆�10回）
読み・書きがある程度できる方のクラスです。会話もしながら、次のステップの文法も学びます。講師は韓国語教員資格2級を持つ鄭寿香（てい・としか）さん。TOPIK�兇�よびハングル検定3級・準2級を目指す方にもお勧めです。
英語でコミュニケーション（6回）
例文を参考にペアで会話練習を楽しみましょう。発想の転換で表現力もUP。興味のあることや日々の出来事を中学英語で表現してみましょう。「始めはカタコトでも大丈夫」と講師の栗原朋子さん。
