リビングカルチャー倶楽部
講座一覧
セルフリンパケア（全1回）
リンパの知識とセルフケア手法を学びます。リンパの流れに逆らわず、足先からデコルテまで実践。「心と体の疲れも癒やしましょう」と講師の中村房子さん（ホリスティックブレイン学院）。服の上から行います。
【新講座】暮らしに役立つお金の話「貯蓄法」（全1回）
ファイナンシャルプランナー・鶴田宣子さんによる、暮らしに役立つ身近なお金の話。シリーズ1回目は「楽しみながら貯蓄する法」。支出を減らす、収入を増やす、運用するー。今日からできる方法をお伝えします。
【新講座】学び直しの古典〜竹取物語 （全1回）
大人になって古典を学び直したい、でも独学ではやる気が出ない。そんな方にお勧めのシリーズです。初回は「竹取物語」。ミステリアスなラストシーンまで、かぐや姫を追っていきます。講師は鶴田宣子さん。
「メディカルアロマ」セルフケアセラピスト講座（全1回）
精油を日ごろの心と体のケアに利用する「メディカルアロマ」が、家庭で楽しめるようになる、入門講座です。講師は日本メディカルアロマテラピー協会認定スペシャリストの向原直美さん。精油の基礎知識やそれぞれの成分・作用、健康や美容への活用方法などを学びます。
【新講座】禅に親しむ （全3回）
「人生で、悩みは誰にでもあるものです。心の持ち方一つで、人生はプラスの方向に転じるものではないでしょうか」と話す、元中学校英語科教諭・高橋黙照（曹洞宗女性僧侶）さんが、禅の知恵を語ります。
きもの着付け入門（全8回）
基礎から着物の着付けを丁寧に指導します。名古屋帯、袋帯の二重太鼓などの結びかたもレッスン。指導は山野流奥伝師範・来山智恵美さんです。着物美人を目指しましょう。
壊れた器が蘇（よみがえ）る「金継ぎ」（3回）
破損した大事な器、陶磁器や漆器、ガラス器が蘇ります。割れた部分を継ぎ、欠けた部分を形成し、金銀の化粧を施し器を修繕する技法を、平井のり子さん（漆芸伝承の会認定講師）が指導、同会主催・栗原蘇秀さん監修講座です。
韓国語講座中級� �10回）
今まで何度か初級コースは習ったけど、一つ次のステップに進んでみたい人向けの中級コースです。「韓国語の文法の多くは中級で学びます」と講師の鄭寿香（てい・としか）さん。
お寺で習う写経と坐禅体験（全1回）
三寶寺での写経と坐禅会です。写経の道具はお寺で用意。座禅は足を組まなくてもできるので、足が痛い人も大丈夫です。講師は住職の村上文頴（ぶんえい）さん。小食（しょうじき）と呼ばれるおかゆもいただきます。
ドッグケアセラピスト〜アロマケア（全1回）
今、注目の�爛疋奪哀泪奪機璽賢瓩魍悗咾泙擦鵑�。犬の身体の基礎知識、アロマテラピーの基礎を学習。アロママッサージオイル作りの実習をしながら、ドッグアロママッサージについて楽しく修得します。 講師は石井義子さん（ドッグケアインストラクター）です。教室では縫いぐるみを使って楽しくレッスンします。
リラックス ヨガ（6回）
ヨガで、若々しく美しい姿勢に整えていきましょう。「身体が元気だと、心も元気になりますよ」と講師のヨガインストラクター服部隆恵さん（リハビリ＆トレーニングＣ-Power）。
体が硬い人のためのやさしいヨガ（4回）
簡単・気持ちいい10ポーズを実践。無駄のない無理のない心身の使い方が自然にできるようになります。「ポーズはどれもシンプルなものばかりです。心と体の健康に」と講師のヨガ・インストラクター服部隆恵さん（リハビリ＆トレーニングＣ-Power）。
リラックス気功（6回）
気功は誰でもできるやさしい健康法です。「呼吸と体操によって体に流れるエネルギーを整え、自然のリズムと調和して、日々の健康をつくっていきましょう」と講師の小川幸恵さん。
ソシアルダンス（12回）
男女を問わず愛好者の多い社交ダンス。広島県プロダンスインストラクター協会会員の黒木武春さんが、易しいステップから丁寧に指導します。
【新講座】カラータイプアドバイザー入門（全1回）
外見や行動、しぐさやメールなどから相手のタイプを知ることで、円滑なコミュニケーション法が分かる「カラータイプアドバイザー」を体験。講師は小寺佳奈枝さん。ビジネスや子育てにも役立ちます。
いけ花嵯峨御流（5回）
「堅苦しいと思われがちな生け花ですが、いろいろな空間に表現できます」と講師の那須真澄さん（嵯峨御流華道芸術学院教授）。資格取得も可能です。
【新講座】アロマでかかとの保湿ケア （全1回）
冬はかかとがかさつく、ひび割れる…という方、今年はアロマを使ったパック＆クリームで早めにケア。つるつるのかかとで冬を乗り切りましょう。講師は岩本尚美さん（アロマテラピーインストラクター）。
プリザーブド＆アーティフィシャルフラワー（初級）（3回）
生花と見違えるほどみずみずしく長く楽しめるプリザーブドとアートフラワー。初回はアートのハロウィン作品（高さ約24�僉法４錣砲劼伴蟯屬�け、ギャザーリボンの作り方もレッスン。講師は近藤陽子さん。
【新講座】産後ビクス〜ママのキレイを応援（全5回）
産後緩んだ骨盤を整え、おなか周りを引き締めます。体の状態を知って、自分に合った動きで、元に戻していきましょう。「姿勢もキレイになりますよ」と講師の福浦しのさん（JMFA認定インストラクター）。
【新講座】あなたに似合う 秋冬のまとめ髪（全1回）
基本のピン打ち、隠し留めを学び、シンプルに仕上げる日常スタイルや人気のハーフアップ、エレガントな夜会巻きなどをマスター。髪の長さは一つに結べればＯＫ。講師は稲垣俊彦さん（一般財団法人国際ヘアドレスアップ協会講師）です。
