リビングカルチャー倶楽部
講座一覧
子育てママのイライラ解消法（全1回）
子育て中は、イライラもいっぱい。怒らなくなるのではなく、上手にコントロールする、今話題のアンガーマネジメントでイライラを解消して、子育てを楽しみましょう。講師は佐伯るみさん（アンガーマネジメントコンサルタント）。
グラスアート〜ばらのスタンドミラー（全1回）
グラスアートの手法で、ばら模様のスタンドミラーを作ります。作品のサイズは、縦200mm×横150mm×厚さ3mm。スタンドタイプです。講師は鈴木まとみさん。
デジタル一眼レフカメラ入門（全4回）
アングル、しぼり、シャッタースピード、露出など、ちょっとしたコツを学ぶと、撮影するのがもっと楽しくなります。「インスタ映えする写真の撮り方もお教えします」と講師の阿部信夫さん。
初級リフレクソロジスト講座（全1回）
英国式のリフレクソロジーの基本テクニックを1日で学んで、資格も取れる講座。指導はロイヤルセラピスト協会認定講師・井上千加子さん。家族や友達への癒やしはもちろん、福祉関連施設でのサービス向上にも活用できます。受講後、同協会から修了証が発行されます。
セルフマッサージでエイジングケア（全1回）
実年齢よりも若く見られたい方、�猊従雍抬瓩里燭襪澆縫▲廛蹇璽舛髻�「自己流マッサージが悪影響になっている場合もあります。しっかり習得しませんか」と講師の藤原留衣さん（ホリスティックブレイン学院）。
【新講座】能の愉しみ方講座 入門（全2回）
能は日本のミュージカル。600年の歴史を持ち、いつの世も変わらない人の心に響く世界を描いています。「能舞台での体験も交え、能の世界に触れていただく講座です」と講師の喜多流能楽師・大島衣恵さん。
さとう式リンパケア初級講座（全1回）
「さとう式リンパケア」は歯医者さんが考案した健康法。顎の関節運動を利用して、口腔から体全体を緩め、間質リンパ液の循環を促すことを目的とした手法。講師は、佐々木祥子さん（さとう式リンパケアインストラクター）。 受講後、「(株)メディカルサトウ」認定のディプロマを発行。家族や友達の健康増進、仕事のプラスアルファの施術として。
「メディカルアロマ」セルフケアセラピスト講座（全1回）
精油を日ごろの心と体のケアに利用する「メディカルアロマ」が、家庭で楽しめるようになる、入門講座です。講師は日本メディカルアロマテラピー協会認定スペシャリストの向原直美さん。精油の基礎知識やそれぞれの成分・作用、健康や美容への活用方法などを学びます。
【新講座】フォニックス〜カタカナ英語からの脱却を目指して（全2回）
「あいうえお」が言えると「あお」が言えるように、「ａｂｃｄｅ」それぞれの音の出し方を学ぶと「ｂｅｄ」が言えるようになります。英語の文字と音の関係(ルール)を学んで、通じる英語を身に付けましょう。講師はＫＹＯＫＯさん。
お寺で習う写経と坐禅体験（全1回）
三寶寺での写経と坐禅会です。写経の道具はお寺で用意。座禅は足を組まなくてもできるので、足が痛い人も大丈夫です。講師は住職の村上文頴（ぶんえい）さん。小食（しょうじき）と呼ばれるおかゆもいただきます。
楽しく読む源氏物語（3回）
源氏物語に登場する女性たちにスポットを当て、学校では習わない源氏の物語を一緒に楽しみましょう。「源氏物語を読まずにきた女性にも源氏の楽しみ方を紹介します」と講師の鶴田宣子さん。
【新講座】壊れた器が蘇（よみがえ）る「金継ぎ」（3回）
破損した大事な器、陶磁器や漆器、ガラス器が蘇ります。割れた部分を継ぎ、欠けた部分を形成し、金銀の化粧を施し器を修繕する技法を、平井のり子さん（漆芸伝承の会認定講師）が指導、同会主催・栗原蘇秀さん監修講座です。
韓国語講座中級� �10回）
今まで何度か初級コースは習ったけど、一つ次のステップに進んでみたい人向けの中級コースです。「韓国語の文法の多くは中級で学びます」と講師の鄭寿香（てい・としか）さん。
体が硬い人のためのやさしいヨガ（4回）
簡単・気持ちいい10ポーズを実践。無駄のない無理のない心身の使い方が自然にできるようになります。「ポーズはどれもシンプルなものばかりです。心と体の健康に」と講師のヨガ・インストラクター服部隆恵さん（リハビリ＆トレーニングＣ-Power）。
詩を読む（3回）
近代現代の名作を鑑賞しながら、詩を作るプロセスを学びましょう。日本現代詩人会会員・一瀉千里（いっしゃ・ちさと）さんが丁寧に指導します。「初心者も経験者も、お気軽にご参加ください」
ソシアルダンス（12回）
男女を問わず愛好者の多い社交ダンス。広島県プロダンスインストラクター協会会員の黒木武春さんが、易しいステップから丁寧に指導します。
リラックス気功（5回）
気功は誰でもできるやさしい健康法です。「呼吸と体操によって体に流れるエネルギーを整え、自然のリズムと調和して、日々の健康をつくっていきましょう」と講師の小川幸恵さん。
リラックス ヨガ（6回）
ヨガで、若々しく美しい姿勢に整えていきましょう。「身体が元気だと、心も元気になりますよ」と講師のヨガインストラクター服部隆恵さん（リハビリ＆トレーニングＣ-Power）。
AUDREY style ハーバリウム資格講座（全1回）
ハーバリウムとは、「植物標本」の意味。専用オイルに浸すことで、みずみずしい状態で花や植物を鑑賞できる、新感覚のインテリア雑貨。ハーバリウムの正しい知識を学びます。講師は近藤陽子さん（AUDREY style ハーバリウムインストラクター）。修了後、AUDREY から認定証が発行され、1dayレッスンやワークショップなどが行えます。
グリーンローズの額飾り（プリザーブドフラワー）全1回
花梨（かりん）材の額（23cm×18cm）にペルシアングリーンのプリザーブドローズとアジサイ、ユーカリの実などで作るシックな額飾り。縦横どちらにも使えます。講師は大高由美さん。
