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土屋先生の噛めるはな歯（し） vol.108
Ｑ：噛み合わせが悪いと転倒しやすくなると聞きましたが、なぜですか。
Ａ： 噛み合わせは体のバランスを整える上で非常に重要です。噛み合わせが良く、しっかり噛むことのできる高齢者は、噛み合わせが悪い高齢者に比べ、転倒リスクが低くなるという研究結果が報告されています。
転倒による骨折で寝たきりになるケースもあります。成人の頭の重さは5〜6kgですが、さまざまな筋肉で頭蓋骨が頸椎（けいつい）の上にバランスよく位置づけられているため、頭の重さは感じません。噛むことで首の筋肉に力を入れることができますから、首の筋肉と噛む筋肉（そしゃく筋）は密接に関係しています。このことから噛み合わせが悪くなると頭位のバランスが保てず、転倒リスクが高まるのです。
健康寿命を長くするには自分の口でしっかり噛み、食事を取ることが重要です。噛み合わせに違和感がある場合は、一度、かかりつけの歯科医院に相談してみてください。
土屋浩昭先生
【この記事の問い合わせ】
土屋歯科医院 御船町1-12-6
TEL：084（931）5701
※このコラムは、私たちの大切な歯について、土屋歯科医院理事長・土屋浩昭先生に伺っています。毎月2回掲載。（「リビングふくやま」2013年5月11日号掲載）
