土屋先生の噛めるはな歯（し）　vol.151

Ｑ：マウスピースはどんな効果がありますか？

　
Ａ：　スポーツ歯学においてマウスピースは、「体の重心バランスを整えること」「口を外傷から守ること」、この2つの効果があるといわれます。
　現代のスポーツ医学では、顎（あご）や首を含む体の軸となる部分が適切な位置に固定されることが重要だと考えられています。例えば、ぐっと噛みしめた状態で自分の指で額を押すと首に力が入り、その力に抵抗することができます。しかし顎に力が入らなければ、首に力が入らず、抵抗できません。頭の位置は顎の固定によりバランスを保っているのです。
　すべてのスポーツにおいて、頭位が安定すれば視覚も安定し、正確に多くの情報を得てより高いパフォーマンスを発揮することができます。これは、サッカーやラグビーなどの動的なスポーツに限らず、ゴルフやアーチェリーなど静的なスポーツでも重要になります。
　次回は、マウスピースの外傷予防について。
　

　

　
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土屋歯科医院　御船町1-12-6
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※このコラムは、私たちの大切な歯について、土屋歯科医院理事長・土屋浩昭先生に伺っています。毎月2回掲載。（「リビングふくやま」2015年3月14日号掲載）