リビングカルチャー倶楽部
☆入会金・年会費無料！
お知らせ
2月1日以降にスタートするすべての講座で、事務手数料を別途いただくことになりました。
事務手数料は1クールにつき下記の通りです。
◆継続講座…220円
◆単発講座…110円
◆資格取得を目指す講座…220円
何卒よろしくお願い申し上げます。
講座一覧
話し方講座〜あがり症を克服しよう〜（3回）
人前であがらずに自信を持って話せるようになりたい人のための講座です。あがり症対策は仕事にもプライベートにも生かせ、自分磨きにも。講師は井上いずみさん（話力総合研究所主任講師）。
いけ花嵯峨御流（月曜クラス）（6回）
「堅苦しいと思われがちな生け花ですが、いろいろな空間に表現できます」と講師の那須真澄さん（嵯峨御流華道芸術学院主任教授）。資格取得も可能です。
仏像鑑賞入門〜楽しみながら仏像を深く味わう〜（6回）
日本の誇るべき文化遺産として広く親しまれている仏像。その種類、多彩な表現の意味、制作時代別の特長などを知ると、鑑賞の楽しみが膨らみます。講師の濱田宣さんが、奈良・京都などに伝わる仏像の見方を解説。
歴史上の人物から見る日本史（6回）
「〇月に起きた歴史上の出来事と関連人物」というテーマで、日本史上の出来事とそれに関わる人物を取り上げて学んでいきます。図や写真満載の独自のテキストで、人間模様を楽しく紹介。講師は寺田正治さん（元県立高校教頭）。
基礎から始める実用書道（6回）
日常の手書き文字を美しく書けるよう、丁寧に指導します。硬筆または小筆で、基本の点画から始め、その都度添削をしながらコツやポイントを分かりやすく説明。講師は谷川かおりさん（紫雲書道会師範）。
24式健康太極拳（6回）
心地よいストレッチで硬くなった体をほぐし、ゆっくりした動きで足腰の筋肉を鍛えます。深く呼吸をして心も体もリラックス。「いつまでも健康で元気な毎日を過ごしましょう」と講師の加賀恵美子さん。
初めての健康太極拳（6回）
楽しむ姿勢を意識しながら、ゆっくりゆったりとした流れるような動きと呼吸で、心と体をリラックス。「身体を整えていきましょう」と講師の加賀恵美子さん。老若男女を問わず、誰でも受講できます。
和裁倶楽部（6回）
家庭に眠っている反物を和服に仕立ててみませんか。「浴衣から訪問着、留袖、各種帯など、希望のものにお仕立てするお手伝いをします」と講師の河本伸二さん（一級和裁技能士）。着物の仕立て直しも学べます。
煎茶三癸亭賣茶流〜卓式点前（6回）
いつでもどこでも誰でもできる煎茶道。「基本的な作法から始めます。卓式点前でお茶を入れ、季節の和菓子を楽しみながら、おもてなしの心と美しい所作も学びましょう」と講師の横川美舟（びしゅう）さん。
ゆったりヨガ（6回）
ヨガで、若々しく美しい姿勢に整えていきましょう。「身体が元気だと、心も元気になりますよ」と講師のヨガインストラクター服部隆恵さん（リハビリ＆トレーニングＣ-Power）。
台湾式セルフ足もみ
子どもからシニアまで誰でもできる台湾式足もみ。「セルフケアを知って、自分の健康を自分で守りましょう」と講師の川上輝美さん（若石足もみ認定プロ）。自分の足もみ重要ポイントもわかりますよ。
ハンドマッサージセラピスト養成講座（全1回）
家族や友人など身近な人に、また仕事やボランティアとしても行える、癒やしのハンドマッサージを学びませんか。精油を使うハンドマッサージの理論と実技を身に付けることができる講座です。2時間の受講でディプロマ（修了証）がもらえます。講師は、岩本尚美さん（アロマテラピーインストラクター）。
整理収納アドバイザー2級認定講座（全1回）
整理収納上手になるためには、モノを減らすことから。人の行動動線やモノの使用頻度を考えた整理収納の考え方、限られた空間を広く利用するコツなど、ケーススタディーを交えながら学びます。NPO法人ハウスキーピング協会認定講座。講師は堀井紘子さん（同協会認定講師）。
朗読を楽しむ（6回）
心に残る言葉や本との出合いは、日々の暮らしにささやかな喜びをもたらしてくれます。「朗読に興味をお持ちの方、一緒に楽しみましょう」と講師の中司弘子さん（元静岡放送アナウンサー）。初心者も大歓迎です。
ヘッドマッサージセラピスト養成講座（全1回）
目の疲れや頭の重さ、ストレスや不調を感じている。身近な人にマッサージをしてあげたい。ヘッドマッサージの技術を学びたい。そんな人にぴったりの講座です。アロマの基本と使用方法、ヘッドマッサージの効用、準備と注意点、手技の実習ーなど。2時間のレッスンで、ディプロマ発行。講師は、岩本尚美さん（アロマテラピーインストラクター）。
アドラー心理学 勇気づけコミュニケーション講座
親子・友人・職場などの人間関係を良好に。アドラー心理学流�猴Φい鼎吋灰潺絅縫院璽轡腑麕´瓩魍悗咾泙后�今回のテーマは「心の声（セルフトーク）を味方につけ、人生を前向きにする方法」。講師は元小学校教員・渡辺歩実さん（Coconialy主宰）。
お寺で習う写経と坐禅体験（全1回）
三寶寺での写経と坐禅会です。写経の道具はお寺で用意。座禅は足を組まなくてもできるので、足が痛い人も大丈夫です。講師は住職の村上文頴（ぶんえい）さん。小食（しょうじき）と呼ばれるおかゆもいただきます。
暮らしのペン字（3回）
年賀状の宛名書きの練習をします。住所・名前を書く順番、配置の仕方など、宛名の書き方を再確認して、すっきりとバランスよく書きましょう。講師は上山悦代さんです。
カスパリー編み（3回）
かぎ針1本で、編み糸を切らずに連続でモチーフを編む、カスパリー編み。継ぎ目のない美しさと表裏の模様を楽しめます。講師は倉田照香さん（国際カスパリー編協会講師）。
日本書紀を読みとく（6回）
「日本書紀」は、神代から持統天皇までを記した日本初の歴史書。講座では「巻九 神功皇后」から「巻十 応神天皇」へと読み進んでいきます。講師は古代史研究家の折川びんごさん。古代日本史の魅力を探っていきましょう。
